1301在齐齐哈尔的第几站台?

截至2月10日24时 ，黑龙江省报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例360例，其中：哈尔滨市146例、绥化市39例 、鸡西市38例、双鸭山市38例
、齐齐哈尔市32例、佳木斯市15例 、七台河市15例
、大庆市14例、牡丹江市12例 、鹤岗市5例
、黑河市4例、大兴安岭地区2例；现有重症病例52例。

K1301次列车是北京开往海拉尔方向的快速旅客列车
，由哈尔滨铁路局齐齐哈尔客运段负责客运任务 。其经过的站点如下：北京站：位于北京市东城区建国门内大街甲9号，是该列车的起点站。唐山北站：位于河北省唐山市 ，是京津冀地区重要的交通枢纽之一
。滦县站：位于河北省滦县
，为沿线居民提供便捷的出行服务。

K1301次列车是北京开往海拉尔方向的快速旅客列车，由哈尔滨铁路局齐齐哈尔客运段负责客运任务 。该列车使用25G型客车 ，运行途经京哈线 、平齐线
、榆树线、滨洲线
，全程距离为1996公里
。从北京站出发，K1301次列车经过的第一个站点是唐山北站 ，接着是滦县站和北戴河站。

K1301次列车途径的车站包括：北京 、玉田县
、唐山北、昌黎 、秦皇岛、山海关
、绥中、兴城 、葫芦岛
、锦州、沟帮子 、大虎山
、沈阳北、四平 、白城
、镇赉、泰来 、江桥
、齐齐哈尔、富拉尔基 、龙江、碾子山
、扎兰屯、哈拉苏 、南木
、博克图、乌奴耳 、牙克石
、海拉尔 。

不是的
，K1301次列车的11号车厢就是一节带有列车长办公席的硬座车厢，共有112个定员座位 ，这个25号座位不是在靠窗口的位置
，而是在车厢中前段第7排的一个两人座外面靠过道的位置，这个两人座旁边里面的24号座位才是靠窗口的位置
。

我们这十年剧情分集介绍

〖壹〗、《我们这十年》分集剧情介绍如下：第1集：起航 故事背景设定在2012年 ，中国正处于社会与经济转型的关键时期。 介绍了主要人物，如主人公小李
，一个满怀梦想与热情的刚毕业年轻人 。 小李经历了求职的艰难，最终加入一家创业公司 ，与同事们共同面对初创期的各种挑战
。

〖贰〗 、项海有意阻拦叶舟签约
，叶舟反认为项海过于保守，二人心生嫌隙。叶舟不顾项海劝阻 ， 本打算接受来自赴通的投资加快生产产品
，助力产品迅速抢占市场，可没想到赴通总裁朱总的心思压根不再投资 ，他只想买断叶舟的技术渔人得利 。

〖叁〗
、赛义德发现鬼鬼祟祟的阿萨姆
，他正要和阿萨姆打招呼，阿萨姆却走进了一家卖蜡烛煤油的店
。赛义德在门口偷听 ，原来这个店是阿萨姆岳父的店
，他正在和阿萨姆岳父说自己干的事，偷拿走了宋迪文的1000镑 ，还诬陷他们偷水。

心情烦躁时,该怎么办?

〖壹〗、以下是一些具体建议，希望能帮到你： 给自己喘息的空间短时间休息：即使只有10分钟
，在孩子午睡或专注玩玩具时，做点放松的事（比如闭眼深呼吸 、喝杯茶） 。轮流照看：如果可能 ，请家人/朋友临时搭把手
，哪怕每周几小时，让你能出门散心或处理自己的事。

〖贰〗
、更年期心情烦躁可通过以下方法缓解： 及时倾诉 ，释放压力与家人、朋友或信任的人交流
，表达内心的烦躁与困扰
。倾诉不仅能释放负面情绪，还能获得情感支持与理解 ，减轻心理负担。若条件允许
，可加入更年期互助小组，与同阶段人群分享经验 ，增强归属感 。

〖叁〗 、这时我们缓解烦躁的心情可以采用以下方法： 第一：必须保持合理的作息时间和饮食习惯
。 不要看手机
，熬夜，更不要暴食暴饮 ，喝酒，吸烟等。当身体舒服了时
，烦躁的心情自然而然就会消解 。 第二：走出户外，做一些稍微剧烈一些的运动
。 当你心情非常烦躁时 ，你可以到户外适当的跑跑步
，打打羽毛球等。

〖肆〗、当出现烦躁易怒时，切忌一个人牛角尖 ，不利于心情平伏 。 易怒脾气暴躁的调节法 心理暗示法 暗示是一种心理现象
，有积极暗示和消极暗示之分
。

〖伍〗
、内心感到郁闷的时候该怎么办1 目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中 ，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情
，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视 。